低糖質チャレンジ 3日目「糖質はどこへ消えた？」
本日3日目の
低糖質ダイエットチャレンジ
ガチで断糖したらどうなる？
と言う企画の３日目！
今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない人
あなたの気持ち、痛いほど解ります！
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法を
ダイエットジムオーナーの私自身が
低糖質ダイエットを
ガチでやって証明してみせます！
ってな企画です！
一応、バックナンバーを載せますね〜
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それでは３日目スタート
朝食
●卵焼き
●味噌汁
●生ハムサラダ
●爆弾（梅肉納豆）
奥様に作って頂いた朝ごはん
彼女の卵焼きは私の心を鷲掴みにする逸品！
油揚げ爆弾も納豆に梅肉を和えるなんて
味のアクセントを考えてくれてれ嬉しい。
これが美味しいんだな〜
次に
昼食
またまた出ました
松屋！
今回は間食じゃなくて主食です。
４品で430円！
安い！
手軽！
低糖質！
って３拍子揃っております
そして
間食
ローソンセレクト
だぜ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
●街カフェ（ブラック）
●小岩井ほろほろチーズ
本当は甘いドーナッツとコーヒを一緒に
食べたいところですが、チーズで代用
でもこのチーズ、メッチャ美味しいやん！
口の中に入れると本当にほろほろする〜
ホロホロしながら
濃いコーヒーを飲み飲み
至福のひと時でした
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そして
夕食
夕飯は自宅で鍋パーティー！
友達の福田朋夏ちゃんのテレビ出演を祝って
皆んなで鑑賞会で集まりました。
●豆乳鍋
●チーズ盛合せ
●生ハムサラダ
●モヤシと昆布の和え物
●オムレツ
●唐揚げ
唐揚げは衣が糖質なので量を守って食べます
これにフルボトルの赤を合わせました！
チリ・アルゼンチン・アメリカ
どれも2,000円前後なのに皆んなから絶賛
とっても美味しかったです！
出演者と一緒に観ながら飲む
って言う奇跡的な夕飯でした( ´ ▽ ` )ﾉ
朋ちゃんのアナザースカイ感動しました
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ではまた明日
お楽しみに〜
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